Take Five

コーヒーのおともに。だいたい5分で読めるブログ

2021-07-01から1日間の記事一覧

たんぱく質

そういえば、腰を痛めたのは去年の今頃でした。 コロナへの恐怖と自宅待機で暇だったのでマリオカート三昧。 坐骨神経痛になりました。一回病院に行って「運動もしてね」っていわれたので慌ててYouTubeで人気のエクササイズをはじめたら、余計に悪化して寝た…